Me parece importante la reflexiòn y las consideraciones que nos plantean en este video para poder mantener nuestro cerebro activo. Pues aveces solo le damos importancia a lo fisico, cuando los procesos cognitivos son vitales para la existencia de nuestra vida, pues nuestro cerebro es el motor racional y emocional de nuestra vida. El buen uso de nuestras neuronas nos ayudar a estar activo con nuestra memoria, a estar alejado del estrès y estar alejado de las enfermedades mentales. Importante poder sensibilizarnos para seguir ejercitando nuestro cerebro.
Crearnos una cultura preventiva de entrenamiento del cerebro nos ayudará a tener una mejor calidad de vida a nosotros y a nuestras familias,dejándoles un maravilloso hábito como enseñanza.
El cerebro gobierna todo, es el órgano más importante del ser vivo, del hombre. Entonces cuidar nuestro cerebro, o nuestra mente, es cuidar nuestra vida. Ejercitarlo es lo mejor para el cerebro y la mente. Pero me pregunto ¿Es necesario ejercitarlo sin sacarle provecho a ese ejercicio? me refiero a que las horas que uno invertiría en ejercitarlo son vitales, el tiempo es vida. Yo podría ponerme a jugar en una computadora para ejercitar mi memoria, MI ATENCIÓN ,etc., pero me descuido de lecturas que me sirven para aprender, no ejercito mi paciencia, mi tolerancia, mi pensamiento abstracto, mi imaginación. Todo esos ejercicios se darían en la vida cotidiana, objetiva. Pienso que cuando nos entusiasmamos en aprender algo nuevo estamos ejercitando algo de nuestro cerebro específico para esa función. No descarto los ejercicios que se plantean, es bueno como terapia, podría hacer ejercicios de imaginarme actuando como siempre soñaba, eso sí estaría relacionado con una actividad específica. Entonces los ejercicios son muy buenos, extremadamente saludables, pero aprovechemos en ejercitarlos interactuando con el medio.
Me parece importante la reflexiòn y las consideraciones que nos plantean en este video para poder mantener nuestro cerebro activo. Pues aveces solo le damos importancia a lo fisico, cuando los procesos cognitivos son vitales para la existencia de nuestra vida, pues nuestro cerebro es el motor racional y emocional de nuestra vida. El buen uso de nuestras neuronas nos ayudar a estar activo con nuestra memoria, a estar alejado del estrès y estar alejado de las enfermedades mentales. Importante poder sensibilizarnos para seguir ejercitando nuestro cerebro.
ResponderEliminarCrearnos una cultura preventiva de entrenamiento del cerebro nos ayudará a tener una mejor calidad de vida a nosotros y a nuestras familias,dejándoles un maravilloso hábito como enseñanza.
ResponderEliminarEl cerebro gobierna todo, es el órgano más importante del ser vivo, del hombre. Entonces cuidar nuestro cerebro, o nuestra mente, es cuidar nuestra vida. Ejercitarlo es lo mejor para el cerebro y la mente. Pero me pregunto ¿Es necesario ejercitarlo sin sacarle provecho a ese ejercicio? me refiero a que las horas que uno invertiría en ejercitarlo son vitales, el tiempo es vida. Yo podría ponerme a jugar en una computadora para ejercitar mi memoria, MI ATENCIÓN ,etc., pero me descuido de lecturas que me sirven para aprender, no ejercito mi paciencia, mi tolerancia, mi pensamiento abstracto, mi imaginación. Todo esos ejercicios se darían en la vida cotidiana, objetiva. Pienso que cuando nos entusiasmamos en aprender algo nuevo estamos ejercitando algo de nuestro cerebro específico para esa función. No descarto los ejercicios que se plantean, es bueno como terapia, podría hacer ejercicios de imaginarme actuando como siempre soñaba, eso sí estaría relacionado con una actividad específica. Entonces los ejercicios son muy buenos, extremadamente saludables, pero aprovechemos en ejercitarlos interactuando con el medio.
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